Что мы выигрываем, питаясь в соответствии со временами года? Макробиотический подход к питанию. Осень с точки зрения макробиотики. Легкие: диагностика и способы коррекции. Макробиотический подход к укреплению легких. Осенние блюда, их особенности, рецепты. Основные свойства продуктов, рекомендованных к употреблению осенью.

Требования к организму зимой. Зима с точки зрения макробиотики. Почки: диагностика и способы коррекции. Макробиотический подход к укреплению почек. Зимние блюда, их особенности, рецепты. Сон и его значение для здоровья человека. Основные свойства продуктов, рекомендованных к употреблению зимой.

Весенние блюда, их особенности, рецепты. Печень: диагностика и способы коррекции. Макробиотический подход к укреплению печени. Основные свойства продуктов, рекомендованных к употреблению весной, и способы их приготовления. Интоксикация и очищение организма весной.

Что происходит летом с организмом и в природе? К чему приводит переохлаждение летом? Принципы летнего питания. Сердечно-сосудистая система: патологии и диагностика. Макробиотический подход к укреплению сердца. Летние блюда, их особенности, рецепты. Основные свойства продуктов, рекомендованных к употреблению летом.